Våre fellestreninger er åpne for alle som ønsker å trene med oss. Om du allerede kjenner noen i klubben, er det bare å være med på trening. Du kan også kontakte trener Eskil Blix, Aslak Ahvensalmi eller sportslig leder Terje Sliper om du ønsker praktisk info om treningene.

Vi er i 2026 273 medlemmer i klubben, og nivået er jevnt fordelt fra ca 15 til 25 min på en flat 5 kilometer. Vi organiserer i grupper (tog) etter nivå og bistår med å tilpasse fart og intensitet etter forutsetninger og ambisjoner.

TRENINGSOPPLEGG I BRATSBERG FRIIDRETT – 2026/2027

Vi gjennomfører to organiserte fellesøkter, tirsdager og torsdager. Disse kunngjøres i Spond.

SLIK GJENNOMFØRES TRENINGENE

Utesesongen

Tirsdager (Øya):

Økt: Vi fortsetter med 1000-metere. Løperne velger selv antall drag og fartsgruppe («tog»).

Den enkelte har ansvar for å sette seg inn i starttidspunktene for de ulike tog.

Tidspunkt: Oppvarming 18:00 og dragstart 18:25. Mosjonister har selv ansvar for oppvarming.

U20-gruppen: Økta for U20 starter kl 17.10 – dragstart 17.30

Torsdager (Piren):

Økt: 1600 metere der løperne selv velger antall drag og fartsgruppe («tog»).

Vi legger også til rette for de som i stedet ønsker 400 meters- drag.

Tidspunkt: 16.20 

Innesesongen

Tirsdager (Ranheimshallen):

Økt: Standard 1000-metere med puljestart.

Gruppe 1 og U20:  Dragstart 17:30,

Gruppe 2 og 3: Dragstart 18:30

Torsdager (Piren);

Langintervallen kl 16.20 om været tillater det.

400 meter-dag  for de som ønsker det.

Lørdager 

Bakkeintervaller kl 10.00 kunngjøres gjennom Spond

Trening i gruppene

I tillegg legger mentorene våre opp til helgeøkter tilpasset sine grupper og kunngjør disse tidlig samme uke i Messenger, slik at også andre enn de som deltar i gruppen kan melde seg på.

  Team Trøndelag

Vi fortsetter samarbeidet med Team Trøndelag torsdager.

Team Bratsberg

Treningene for U20 åpnes for andre i aldersgruppen som vil trene med oss når de betaler vår treningsavgift.

Ta kontakt, så legger vi deg til!

Eskil Blix

Terje Sliper

Aslak Ahvensalmi

Se Fellestreninger for informasjon om når og hvor vi trener.