Advent-lysene er tente og det går mot jul og slutten på et nytt år. Da er det tid for å summere opp 2025 for Bratsberg friidrett. Vi banker på hos en super-master. Knut Ødegaard (50) var landets beste løper i sin klasse både på 5 og 10km gateløp.

Inne i gangen møtes vi av en liten vegg med løpe-sko av alle slag og i alle farger. Dette er et hus der løping har høy prioritet.

” 2025 har vært en god sesong for meg. Litt overrasket er jeg over at mine tider står øverst på listene i klassen. 10 km fra Drammen på 32.29 er jeg fornøyd med. 5-kilometeren fra Orkanger på 16.19 er jeg ikke like fornøyd med. Begge 5-kilometrene i Drammen var bedre. Da er jeg mer fornøyd med 72:28 fra København halvmaraton, synes Knut Ødegaard.

Nå før jul er Knut opptatt med eksamensavvikling for privatister på kveldstid. Knut er lærer ved Sonas privatgymnas. Her underviser han privatister som arbeider hardt  for best mulig resultat i matematikk og fysikk. Han trives godt blant motiverte elever.

Knut kommer fra Elverum. Idrett var en viktig del av oppveksten, mye takket være en engasjert far.

” Ski og Birken var det viktige. Ikke det at jeg satset så hardt, jeg hadde ingen tanker om å bli best. Men jeg likte å være aktiv og langrenn var morsomt.

Med årene fant jeg likevel ut at løping falt meg lettere, og det var jo inspirerende å kjenne på, forteller Knut.

Etter videregående søkte Knut Ødegård til Trondheim. Han ville bli sivilingeniør i elektro. Med på flyttelasset fulgte løping, men fortsatt mest som en fritidsaktivitet. Han tok først kontakt med Strindheim, men fant ut at gjengen som trente med Bratsberg passet ham bedre.

” Bratsberg Friidrett var det rette for meg. Der var her jeg for første gang ble inspirert til systematisk trening, selv om jeg allerede hadde passert aldersgrensen for å kunne betegnes som en «master», smiler Knut.

Det var flere ting som engasjerte Knut i Bratsberg. Og én ting husker han spesielt.

” Første dag på Bratsberg-trening fikk jeg spørsmålet: Kan du bli med på St.Olavsloppet? Jeg hadde knapt løpt en meter i min nye klubb før spørsmålet kom. Ingen tvil om at det å bygge lag og delta sammen i stafetter var viktig for løperne i Bratsberg, smiler Knut.

Også i 2025 er stafettene viktige i Bratsberg. Resultatene er også gode. Vi kan oppsummere slik:

I Olav-stafetten vant vi kvinneklassen og ble nummer seks i herreklassen.

5 lag deltok i St. Olavsloppet. Kvinnelaget vårt vant klart, mens herrene denne gangen ble nummer to bak Svorkmo.

I Holmenkollstafetten vant kvinnene seniorklassen mens herrene ble nummer 14.

2026 blir et nytt viktig år for stafettklubben Bratsberg. Da lanserer vi sammen med Bedriftsidretten og Sør-Trøndelag friidrettskrets Trondheim-stafetten med 10 etapper fra park til park i historiske Trondheim.

” Jeg har fulgt med i utviklingen av arrangementet. Det ser veldig bra ut. Så blir det jo interessant å se hvordan det oppleves når dagen kommer. Trondheim-stafetten kan bli viktig for byen og for klubben vår, mener Knut.

Han opplever veksten og utviklingen i klubben som god. Mange flere løpere gjør at organiseringen av treningen blir tilpasset den enkelte gjennom tre ulike grupper etter nivå. Samtidig er det et viktig mål å holde klubben samlet, skape et felles miljø.

” Jeg synes Bratsberg Friidrett har en styrke i at de som er medlem er dedikerte løpere. Selv om det satses på mange distanser, er medlemmene seriøse, noen sikter på toppen, de fleste er det vi kanskje kan kalle «super-mosjonister».  Det gir et sterkt løpefaglig miljø. Så er det jo veldig interessant å følge de helt unge stortalentene, mener Knut.

Og det har Knut rett i. Her må vi ta med to NM-gull i terreng, den ene til Petter Vea Monseth i 15-års-klassen og den andre til Nora Waldal 17-års klasse. I tillegg leverte begge sterke prestasjoner i mange andre løp også.

” En viktig del av treningen i Bratsberg Friidrett er intervallene, 1000-metrene vi gjennomfører i løpe-tog etter fart og forutsetninger. I tillegg også noen litt lengre drag, Når jeg nå følger en mer strukturert treningsplan, prioriterer jeg «hardøktene». Det betyr at det blir færre langturer, forklarer Knut.

” Om jeg da ikke sikter mot et maraton- eller halvmaratonløp, legger han til.

I Bratsberg er det mange som satser på halv- og hel-maraton. I 2025 ble det også klubbrekord da Alex Mauro løp på 2,26,32 i Eindhoven.

Trondheim Maraton er blitt et arrangement mange trener mot og satser på. 120 Bratsberg-løpere stilte til start og resultatene ble veldig gode. Camilla Lund vant dameklassen og Sigurd Ugdal ble nummer fem i herreklassen.  Åtte herreløpere og like mange dameløpere blant de topp 20 i halvmaraton og til sammen ti klassevinnere.

Mot slutten av 2025 nærmer klubben vår seg 250 medlemmer, over hundre flere i løpet av året og fortsatt melder nye seg inn. Unge, men også voksne. Vi lurer på hva en 50-åring tenker om egen utvikling og fremtid? Knut drar på det, men konkluderer tydelig.

” Jeg kan ikke si jeg føler at alderen preger meg. Det går veldig fint både med kropp og hode. 50 år er kanskje ingen høy alder lenger? Min far går mot 80 og er fortsatt aktiv. Han var min motivator da jeg var ung. Nå heier jeg på han. Mange blir eldre i landet vårt. Da er det viktig å holde seg aktiv og gjerne løpe. Trening gjør årene vi får bedre, mener Knut.

At vi alle kan forsere grenser og prestere viser Per-Einar Torbergsen. Han ble tildelt hedersprisen på klubbens høstmøte for sin fysiske og mentale styrke og fremragende resultater i mange øvelser på tross av utfordringene han møter som svaksynt.

Selv om Knut Ødegård er blitt en erfaren løper. Søker han fortsatt nye utfordringer.

” Jeg tror vel grunnprinsippene i systematisk og god trening ikke forandrer seg mye. Men jeg ser jo at mange eksperimenterer og prøver nye ting. Det tror jeg er nødvendig. Forandring gir ny motivasjon og noen ganger gir det bedre resultater. For oss løpere er det også nødvendig å legge inn noen øvelser som kanskje ikke er så lystbetonte, men viktige for å forhindre skader, tror Knut.

Helt klare mål for 2026 har han ikke lagt. Men en ny tur til Drammen frister. Kanskje også en av de fine maraton-løpene, men da gjerne sammen med andre.

” Det sosiale i løping er viktig, mener Knut Ødegaard.

 Master med mesterlige resultater.

Arne Blix – arneblixprivat@gmail.com – 951 98 652